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階段の昇り降りがスムーズになるには?

2016/06/20 カテゴリー:ブログ

今まで、階段の昇り降りがゆっくりとしかできませんでしたが、一歩一歩軽快に足が出るようになりました!

今日は、階段を上るとき、スムーズに足がでなかったKさんのお話をお伺いします。

Kさん

「かなり前から、足の筋力が衰えてきたのか、階段をスムーズに昇り降りすることができなくなりました。ゆっくりゆっくり継ぎ足だったので、かなり時間がかかっていましたね。」

院長

階段の昇り降りは股関節の筋肉が柔軟に動いていないとスムーズになりません。Kさんは股関節の筋力がうまく使えてない状態でした。実際にART療法を受けてみて、体の変化を感じましたか?」

Kさん

「はい!1回目が終わった後から、姿勢がよくなって足が前にでるようになったなという感覚がありました。階段が楽だなと感じたのは3回目くらいからですね。ただ、かなり以前から自分で何をやっても改善しなかったところが、変化していくのはびっくりでした。」

院長

「Kさんはもともと自分で運動やストレッチをして体調を整えようとする意識が高く、治療の効果が非常にてきめんにでました。普段から自分でできることは自分でやるという意識がある人のほうが、治りのスピードはかなり早いんです。」

Kさん

「ありがとうございます。できなくなって諦めたこともあるので、今後希望が持てます。」

院長

「Kさんは自分の体に対して高い意識をお持ちなので、今後もっとよくなっていくと思いますよ。頑張っていきましょう!次は当院オリジナルの運動療法も指導していきますね。」

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