山形市の宮町整骨院なら医療関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

こんにちは、宮町整骨院です。

デスクワークや家事動作で手首や指を使う動作が長くなると、発症しやすいのが・・・

「腱鞘炎」です！！

親指のところにでるひともいれば、肘のところ、手首のところに出る人もいます。

原因は使い過ぎと言われていますが、もう一つはケア不足だと思います。

今日は手をたくさん使う人たちのためのストレッチをお伝えします。
ぜひ動画をご覧ください。

腱鞘炎は一度なってしまうと、治るのに非常に時間がかかります。

日頃から予防することがとっても大事なんです。