山形市の宮町整体院なら病院関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

[speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”2.jpg” name=”患者さん”] 疲れてくると、首が寝起きに痛かったり、背中までツッパリ感がでて、腕も痺れることがあります。 何日か放置すると症状が落ち着いてくるので、今はほっておいてますが大丈夫でしょうか？ [/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”bubble-image01.jpg” name=”渡辺院長”] 症状をお聞きする限りだと、「頚椎ヘルニア」「頚椎神経根症」の疑いがあります。 首の神経に負担がかかることによって、肩甲骨の間や腕のほうへツッパリ感やしびれが出てきます。 腕や背中がつらいから、そこが悪いわけではなく、首の神経が圧迫されて、色んな症状を引き起こしている状態です。 何日か様子を見ると、症状が落ち着いてくるようですが、首に負担がかかる原因が必ずあるので、そこに取り除かないと、常にしびれやツッパリ感で苦しむ状態に、将来的になる可能性があります。 [/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”2.jpg” name=”患者さん”] デスクワークや運動不足が原因なんですかね？ 姿勢も悪いといわれたことがあります。 [/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”bubble-image01.jpg” name=”渡辺院長”] そうですね。 首の症状が出てしまう人の大部分は「姿勢が悪い」です。 常に背中が丸くなり、顎を前に突き出したような姿勢になると、首の神経に負担がかかるケースといえます。 デスクワーク時の姿勢の改善（顎を引く・胸を張る）と、肩甲骨の体操を30分おきに行うことをお勧めします！ [/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”2.jpg” name=”患者さん”] 30分おきにやらないといけないんですね。姿勢も含めてかなり意識しないと難しそうです。 [/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”bubble-image01.jpg” name=”渡辺院長”] 今までの楽な姿勢や過ごし方は、後からつけが回ってきます。症状が軽度のときこそ、生活習慣を変えるチャンスだと思います。 虫歯でいえば初期虫歯ですね。痛みが出ていないときの、治療やセルフケアこそが一番効果があるのです。 どうしても一人ではできないときは、当院での施術もサポートになると思います。当院では、いい姿勢を取りやすくする施術を行います。 興味あれば、お気軽にご相談くださいね。 [/speech_bubble]