山形市の宮町整体院なら病院関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

あなたはこんなことで困っていませんか？

なぜ自律神経が乱れてしまうのか？

そもそもなぜ自律神経が乱れて、体に不調を引き起こしてしまうのでしょうか。

• 仕事のストレス
• 家庭のストレス
• 学校や職場での人間関係
• パートナーシップや親子関係
• 完璧主義
• 頑張りすぎ
• ホルモンバランスの変化
• 食生活の乱れ
• 姿勢の崩れ
• PCやスマホなどによる電磁波の影響
• 睡眠不足
• 運動不足
• 薬の常用
• 体の冷え etc…

他にもたくさん原因が考えられます。

自律神経の乱れは、個人の生活環境や生活習慣や考え方に大きく左右されるため、原因を特定することが難しいケースが多いです。 特に、病院ではレントゲンや血液検査で異常がない場合、

「原因不明です。ちょっと薬出しておきましょう」

と言われるケースが多いのではないでしょうか？

眠れない人には睡眠導入剤。

頭痛がある人には頭痛薬。

気分が落ち込んでいる人には抗うつ薬。

もちろん、それも選択肢の一つです。 特に、症状がひどい時、一時的に活用するのは賛成です。

ですが、薬は原因をなくすものではありません。

例えば、食生活の乱れで自律神経に負担がかかっていた場合を考えてみましょう。 カップラーメンを1日2食・お菓子をたくさん食べて、甘いジュースを常に飲む。 こんな食生活の乱れが続くと、自律神経にかなり負担をかけることになります。 薬をいくら飲んでも、食生活の乱れが変わらなければ、症状は残ったままです。

むしろ、薬を常に飲み続けることによる内臓への負担の方が大きくなり、逆に症状が悪化していくケースにつながる場合もあります。

他にも、ストレスがかかることをやめるとか、運動を始めてみるといった対処を行なっている人もいます。 これはこれで大事なことです。

ただ、そんな正しい対処をしながらも、夜遅くまでテレビをみていたり、スマホを寝る直前まで見ていたり、ゲームばかりしていたりすれば、自律神経への負担の方が大きくなります。

ここで、あなたに知って欲しい情報があります。

我々は多くの臨床経験から、たくさんの人に共通する「自律神経の乱れへの重要な対策ポイント」を見つけました。

キーワードは、「姿勢・脳血流量・神経伝達」です。

そもそも自律神経とは？

自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」に分類されます。

• 「交感神経」→車のアクセルのイメージ。興奮している状態です。
• 「副交感神経」→車のブレーキのイメージ。リラックスしている状態です。

日中、活動する時間帯は交感神経が優位に働き、夜は休む時間として副交感神経が優位に働きます。 このようにうまくバランスを保って、活動やリラックスをさせることで、心と体を健康に保っているのです。 その他には、呼吸や消化・吸収、発汗、体温調節など、意識しなくても体がうまく機能してくれるようにコントロールしてくれる役割も持っています。 その自律神経が乱れてしまう共通したポイント。 それは、姿勢が崩れてしまうことによる自律神経への負担。 そして、神経伝達異常による脳への血流量低下。 この２つがポイントであると当院は考えています。 どちらも相互に作用し合います。 姿勢が悪くなると、レントゲンでは写らないような微妙な骨の「ズレ」が生じてきます。 そして、ホースが圧迫されるのと同じように神経や血管を圧迫します。 結果、脳への血流量が下がってしまったり、神経伝達がうまくいかなくなります。 脳へのストレスがかかると、体が危険信号として、自律神経の症状を出すという流れになります。 まとめると、自律神経の乱れで悩むほとんどの人が「姿勢の悪さ」を抱えています。 ですから、姿勢を整えていくことで、脳への血流量を上げたり、神経伝達を正常化し、大きなウエイトを占める原因の緩和へつながっていくといえるのです。 もちろん、プラスして個人の状況に合わせ、他の要素も組み合わせて対処していくことが必要となってきます。 よって、自律神経の乱れでお悩みの人には、「姿勢矯正＋個別の対処法」が当院が考えるベストな方法です。

当院が自律神経で悩むあなたにできること

• 1.丁寧なヒアリングと検査。自律神経レベルを数値化していきます
• 2.あなただけの施術プランを提案し、自律神経用の姿勢矯正と神経調整を行います
• 3.セルフケア・考え方・食事法・運動などの見直しを一緒に相談して行います
• 4.ストレスケアを含めたアフターフォローを行います

繰り返しますが、自律神経の乱れは、原因が多岐に渡ります。 その中で多くの人に共通している「姿勢や神経」にアプローチしながら、あなたの状況に合わせたアドバイスをさせていただきます。 時間がかかるケースも少なくありません。 ただ、今できることを、今やること。それだけです。 放置すれば更に悪化していくこともあるわけですから。 少しでも、当院が関わることによって、あなたが将来、笑顔で過ごすための可能性を広げていければと本気で思っています。 一度きりの人生を、楽しい思い出をたくさん作って充実して過ごしてもらうこと。 それが、山形市の宮町整体院の大事な理念です。

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想い

渡辺先生と武内先生の施術家になったきっかけを動画でまとめたので、ぜひご覧ください。

渡辺先生が施術家になったきっかけ【YouTube】

武内先生が施術家になったきっかけ【YouTube】