山形市の宮町整体院なら病院関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

こんにちは！ 渡辺です。 今回は、「自律神経の乱れについて」です。 最近、自律神経でお悩みの人が多くいらっしゃいます。 動悸・めまい・食欲不振・吐き気・喉のつまりが大人には多く、頭痛・腹痛・朝起きられないなどの症状は子供に多い傾向があります。 では、どうしたらよくなるのでしょうか？ 対策として、 ①ご自身のストレスの原因を把握すること ②食事や運動などの生活習慣の改善 ③姿勢を良くすることで、自律神経の根っこである背骨にかかる負担をなくす この3つがメインでしょうか。 投薬もありますが、長期的に服用するとリスクがあることも忘れてはなりません。 目に見える症状ではないので、本人はすごくつらくても周りが理解できないケースもあります。 ご家族の協力も必要となってきます。 当院ではさまざまなケースを経験したスタッフが対応にあたります。 もし、お悩みの方は、お気軽に。メールからでも大丈夫なので、相談してください。 悩みを人に伝えるだけでも、少し軽くなりますよ。