足がしびれるとか、
足が攣りやすいとか、
寝起きに腰が気になるという人。
坐骨神経に負担がかかっているかもしれません！
坐骨神経というのは、腰から出ていて、お尻を通って、足先へいきます。
体の中でも大きな神経ですので、よっぽど負担がかからない限り、自覚症状は出ないのです。
だから、
足がつるとか、足がしびれるとか、そういった自覚症状は、もっとひどくなる前兆だと思っておいたほうがいいですね。
姿勢をきちんと整えるだけでも、悪化を防ぐことができますので、頑張りましょう！
ではまた！
山形市の宮町整体院 渡辺
山形南高校を卒業後、筑波大学体育専門学群へ進学し、スポーツ医学研究室に所属しながら、大学サッカーのトレーナー活動を行う。
筑波大学卒業後、カイロプラクティック専門学校で2年間アメリカのカイロ技術を磨き、その後、赤門柔整専門学校で「柔道整復師」国家資格を取得。仙台の整体院で現場の経験を重ね、2013年9月に山形市で「宮町整体院」を開院。これまで延べ20万人の施術を行う。2022年4月から友和会施術アカデミー会員として活動中。
＜保有資格＞
柔道整復師・カイロプラクター
DRT・PNST認定指導員
