山形市の宮町整体院なら病院関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

生理痛が強くなってくるというのは大変な状況ですね。

整体で楽になるケースをたくさんみてきていますので、定期的な整体を受けることをおすすめします。骨盤周りや仙骨という部分に負担がかかる座り方を続けている人が悪化していくパターンが多いです。

一緒に冷え性や便秘なども出てきます。具体的にどれくらい施術をうけると変化がでるのかというと、早い人だと１ヶ月、遅くとも３ヶ月で生理痛が軽くなる人が多いですね。

後は、天然の塩や水を積極的に取り入れるといいです。水は最低でも1.5リットル、天然塩は一日2グラム程度取り入れていきましょう。もちろん、砂糖や小麦の摂りすぎは注意してくださいね。

ぜひご参考までに。