夜中まで働いても元気な体を手に入れるためには?

~夜中まで仕事しても体に不安なくガンガン働けます~

  仕事が続くと体にガタがきたり、長い時間集中して仕事に取り組めないような時がありませんか?   今回は仕事を夜中まで頑張るSさんのお話をお伺いしました。   <Sさん> 仕事の関係上、夜遅くまで働かなければいけません。若いときはそれでも大丈夫だったのですが、最近年なのか、集中力も長く続かないし、すぐ休みたくなってしまいます。   <院長> 夜中まで仕事ですか。かなりハードな仕事ですね。疲れがとれないうちにまた仕事という感じですね。     ハードな仕事をこなすSさんの体の変化は・・・?   <Sさん> 調子の波がありつらいときもありましたが、今はバリバリ夜中まで仕事しても疲れなくなりました。感謝ですね。     <院長> そうですね。仕事を続けながらでしたから、初めのうちは変化を感じにくかったかもしれませんが、Sさんが頑張って治療を続けた成果だと思います。   今後のSさんに必要なことは??   <院長> 本来であれば、仕事量の調整が必要ですが、無理そうなのでどれだけいい姿勢で仕事できるかどうかですね。治療中もしつこいくらいお伝えしましたが、良い姿勢をどれだけ定着させられるかが、大事です!   <Sさん> はい!今回良い姿勢とは何かを教えていただいたので、頑張って意識しますね。体が資本なので、今回治療出来て良かったと思います。ありがとうございました。  

今回のポイント

  ①ハードすぎる仕事でも姿勢で疲れが変わる!   ②良い姿勢=いい集中力   ③体が資本で全て成り立つという意識を持つ!  
  https://youtu.be/VQ8FW0-4w48 関連したこちらもどうぞ。 山形市の宮町整体院

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