ベッドからの起き上がり方(動画で解説) ぜひ皆様やってみてくださいね! ベッドから起き上がるのにも方法があります。 悪い方法だと体を逆にいためてしまう可能性もあります。 腰痛になる人は、こういった起き上がりかたも悪い癖を持っている人が多いです。