2018/02/17 カテゴリー:ブログ,腰痛,首痛
雪かきでも少し気にするポイントを増やすだけで、体を楽にすることができます。
体全体を使うこと、手の持つ位置などに注意してみてください。
それでも雪かきはつらいです(笑)
無理せずに、こまめに休憩をとりながら行いましょうね!
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