姿勢改善ストレッチ②首と喉。動画です! 首と喉もいい姿勢をとるうえで大事です! このストレッチ、だまされたと思って1カ月続けてみてください。 きっと驚くと思います。 簡単ですが、継続することで結果がついてきます。