下半身強化トレーニング

ランジ動作とスクワットを組み合わせることで、かなりいい刺激を脚に与えることができます。

腰痛防止にも効果的です!

大きな筋肉を鍛えることにより、血流やホルモンが変わってきます。

体の調子も整ってくるはずです!

けっこうつらいトレーニングですが、やる価値はかなりあります!

LINEのお友達追加はこちら

023-600-3893
メールフォームでのご予約・ご相談はこちら
詳しいアクセスはこちら
PAGE TOP

LINE予約で新規限定割引!