～ゴールデンウィークまでは、ホッカイロや保温を忘れずに～
暖かくなってくると、保温やつらい場所を温める意識が薄れてきます。
4月中は、多少暑いなと感じるくらいでも、今まで通り保温や温めを意識してください。
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3月・4月になると暖かくなってきて、ついつい、ホッカイロをしなくなったりして、また体がつらくなることもあります。
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[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”bubble-image01.jpg” name=”渡辺院長”]
そうですね。この時期は、寒暖差が激しい時期なので、特に体調管理に気を付けないと、痛みもまた出てきますし、風邪をひいたりしてしまいます。
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やっぱり、寒いなと感じなくても、温めていた方がいいってことですね？
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[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”bubble-image01.jpg” name=”渡辺院長”]
はい。長年悪い状態を蓄積しているところ（古傷）などは特に、冷えすら感じないくらい冷えてしまっています。だから、常に保温しておいて、血流を良くしておかないと痛みをぶり返しやすくなるのです。
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確かに朝晩は冷えますしね。特に4月中は、寒くなくても温めることを意識して過ごしたいと思います。ありがとうございました。
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＜今日のポイント＞
①4月中は寒暖差が激しいので、痛いところやつらいとこを温める
②冷えを感じなくても、温める（悪い状態が長く続くと冷えを感じなくなる）
③足首・手首・首周りは特に気を付けて保温
気になる人は、電話かメールにてお気軽にご相談下さい。
TEL:023-600-3893
メール：miyamachi.seikotsuin@gmail.com
