筋トレ後にはビタミンCを摂りましょう!

筋トレ後に必要な栄養素、ビタミンC。

みんないいのは知ってるよね。

筋トレ後にもビタミンCは大事だよ。

しかもビタミンCは水溶性だから、こまめに摂取すること。これポイント!

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