立ったままできる腰痛撃退法(動画) ストレッチも色々種類があります。立ったままできる腰痛予防のストレッチがあると便利ですよね!ぜひ、みなさんもやってみてください! ただし、今鋭い痛みがある人やストレッチをして不快感が出て時は、いったん中止してくださいね。 動画はこちらからご覧ください ↓↓↓