2018/08/09 カテゴリー：ブログ,腰痛
ストレッチも色々種類があります。立ったままできる腰痛予防のストレッチがあると便利ですよね！ぜひ、みなさんもやってみてください！
ただし、今鋭い痛みがある人やストレッチをして不快感が出て時は、いったん中止してくださいね。
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