山形市の宮町整骨院なら医療関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

ストレッチも色々種類があります。立ったままできる腰痛予防のストレッチがあると便利ですよね！ぜひ、みなさんもやってみてください！

ただし、今鋭い痛みがある人やストレッチをして不快感が出て時は、いったん中止してくださいね。

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