山形市の宮町整体院なら病院関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

あなたのぎっくり腰の原因は？？

 

・物を持ち上げたからぎっくり腰になった

・前かがみになったときにぎっくり腰になった

・朝起きたら突然ぎっくり腰に・・・

 

実はこれらって本当の原因ではないんです。

そもそも・・・

 

そんな動作でぎっくり腰になるくらい体にはダメージが蓄積していたんですよ！

 

え？？

 

そんなことないよ。気づかなかったし。

 

っていう人が実はほとんどです。

 

でも、

 

何となく腰が重いなとか、ほっといてもよくなるくらいの腰痛が

実は積み重なっているはずです。

みんな忘れちゃうんですね。

 

だから大事なこと。

 

ぎっくり腰になる前に施術を受けたり、

セルフストレッチを欠かさずに行ったり、

食事管理をして体重を増やさないこと。

 

みんな予防にもっと力を注いでいきましょう。

 

自分の体は自分で守るのが基本ですよね！

 

では、また！

 

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