山形市の宮町整体院なら病院関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

最近疲れが取れない……

寝ても寝ても朝の目覚めが…

こんな悩みありませんか？

きっと多くの人が抱える悩みの1つだと思います。

ではなぜ！このような状態になってしまうのか！

結論からいうと、

睡眠の初期段階で「徐波睡眠」に入れていないからです。

ですから、睡眠の質を決めるのはこの徐波睡眠に入れるかがカギです。

対策は？気をつけなければならないことは？

これについては、次回のブログで説明します。お楽しみに！