寝ても疲れが取れないのはなぜ??

最近疲れが取れない……

寝ても寝ても朝の目覚めが…

こんな悩みありませんか?

きっと多くの人が抱える悩みの1つだと思います。

ではなぜ!このような状態になってしまうのか!

結論からいうと、

睡眠の初期段階で「徐波睡眠」に入れていないからです。

ですから、睡眠の質を決めるのはこの徐波睡眠に入れるかがカギです。

対策は?気をつけなければならないことは?

これについては、次回のブログで説明します。お楽しみに!

LINEのお友達追加はこちら

023-600-3893
メールフォームでのご予約・ご相談はこちら
詳しいアクセスはこちら
PAGE TOP

LINE予約で新規限定割引!