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マグネシウムと・・・

2019/07/19 カテゴリー:ブログ

 

 

マグネシウムの重要性って知ってますか??

 

ポイントは、「細胞」です。

 

細胞は、DNAという遺伝情報を持ちます。

 

だから、遺伝疾患が関係あるんです。

 

そして、

 

その細胞を、構成するのがタンパク質です。

タンパク質は、酵素を出します。

 

その酵素の代表的な例は「マグネシウム」です。

マグネシウムは、600種類以上の酵素反応を出します。

 

ですから、「マグネシウムを摂取すること」ってすごく大事なんです。

酵素がたくさんあると、体内の代謝がうまくいきますからね!

 

食べ物でいうと、「ごま」「緑の野菜」などがオススメです。

ぜひご活用ください!

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