マグネシウムと・・・

マグネシウムの重要性って知ってますか?? ポイントは、「細胞」です。 細胞は、DNAという遺伝情報を持ちます。 だから、遺伝疾患が関係あるんです。 そして、 その細胞を、構成するのがタンパク質です。 タンパク質は、酵素を出します。 その酵素の代表的な例は「マグネシウム」です。 マグネシウムは、600種類以上の酵素反応を出します。 ですから、「マグネシウムを摂取すること」ってすごく大事なんです。 酵素がたくさんあると、体内の代謝がうまくいきますからね! 食べ物でいうと、「ごま」「緑の野菜」などがオススメです。 ぜひご活用ください!

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