マグネシウムの重要性って知ってますか？？
ポイントは、「細胞」です。
細胞は、DNAという遺伝情報を持ちます。
だから、遺伝疾患が関係あるんです。
そして、
その細胞を、構成するのがタンパク質です。
タンパク質は、酵素を出します。
その酵素の代表的な例は「マグネシウム」です。
マグネシウムは、600種類以上の酵素反応を出します。
ですから、「マグネシウムを摂取すること」ってすごく大事なんです。
酵素がたくさんあると、体内の代謝がうまくいきますからね！
食べ物でいうと、「ごま」「緑の野菜」などがオススメです。
ぜひご活用ください！
