山形市の宮町整骨院なら医療関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

山形市の整体 宮町整骨院
山形市の整体なら痛みが根本改善すると評判の宮町整骨院へ お問い合わせはこちら

「タンパク質補給」に欠かせないこと。

2019/08/23 カテゴリー:ブログ

 

 

世間は、タンパク質ブームですね。

 

肌や髪・筋肉などの材料に使われるのがたんぱく質です。

 

今日のテーマは、たんぱく質の吸収を高めてくれるものについてです。

 

食べ物は、食道を通り胃にいきます。

 

胃で初めにタンパク質を細かくくだく作業に入ります。

 

その時に必要なのは、胃酸です。

 

タンパク質を摂る習慣がある人は、胃酸の分泌も大事になってきますね。

 

胃酸の分泌を促すのは、以下の食べ物です

 

  1. もずく酢
  2. 梅干し
  3. らっきょ

 

これからを積極的に摂ることで、たんぱく質の吸収率も

格段に高まるでしょう!

ぜひ参考までにどうぞ!

メールでお問い合わせ
#
# 山形市の整体 宮町整骨院

〒990-0057
山形県山形市宮町5-3-17

お問い合わせ 023-600-3893

お問い合わせはお気軽に。車(駐車場店舗前4台)「山形駅から車で10分」 「北山形駅から徒歩10分」 「バス停六日町から徒歩5分→1番本数が有り便利です。  五中口から徒歩3分」

© 山形市の整体 宮町整骨院 All Rights Reserved.