血圧について

一般的に言われているのが上140以上だと高血圧です。 しかし!最近のお医者さんで上は100+年齢でも全然問題ないと言います。 昔はこれくらいが基準だったみたいです。 20歳の人が、上140以上になるというのは高めということになりますが…… 40歳以上の人が140位になるというのはぜんぜん許容範囲みたいです。 意外と高くても平気で、食事や運動で安定した生活を送れれば 薬を飲まなくても大丈夫かもしれませんね。

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