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四十肩・五十肩でお悩みなら…

2021/01/20 カテゴリー:ブログ

 

四十肩や五十肩で苦しんでいませんか?

 

 

いきなり四十肩や五十肩になった…

 

薬や注射してるけどなかなか変化がでない…

 

再発したくないor予防したい!!

 

 

 

四十肩や五十肩は、本当に辛いですよね。

 

たくさんの症例をみていますが、難しいケースの一つです。

 

 

まず除外するべきもの!

 

 

まず、除外しないといけないのは、

 

内科疾患からくる肩痛。

 

一番怖いのは、心臓や肝臓ですかね。

 

心臓は左肩、肝臓は右肩に関連することが多いです。

 

横隔膜の炎症からも右肩につながることもあるので、

 

正直、素人ではどこがどうつながるかなんて予想つけられません。。。

 

冷や汗がでる、夜目が覚めるくらい辛い、などの症状が出るのであれば、

 

一度病院にいくことをオススメします。

 

そもそもの原因は??

 

私がみてきたケースですと、

 

圧倒的に

 

「慢性的な肩こり」

 

抱えてきたこと。

 

四十肩や五十肩の人に聞くと、

 

99%以上、

 

何年も肩こりを抱えてきていたんです!!

 

肩こりが長期間に渡ると、

 

慢性的な血流不足に陥ります。

 

すると、肩を支える筋肉や靭帯も弱体化していくので、

 

四十肩や五十肩のリスクが格段に上がるわけです。

 

 

 

対処法は?

 

当院では、

 

提肘(ていちゅう)

 

オススメします。

 

簡単にイメージすると、三角巾を肘を吊っている状態ですね。

 

これを、自分の肘を逆側に肘で支えて、軽く上に持ち上げてあげます。

 

その状態で、常に過ごしてもらうように指導してます。

 

肘が下がると、その分、肩へ負担が増すので、

 

常に体から離さないでいることで、快方へ向かう準備ができます。

 

あとは、四十肩と五十肩用の施術を定期的に行っていくスタイルです。

 

あ、絶対冷やさないように。これは注意です。

 

ホッカイロなどを使って積極的に肩を温めてあげてくださいね。

 

 

予防策として

 

まずは、肩こりをなくすこと。

 

それが、四十肩や五十肩にならない大きなポイントです。

 

そして、慢性的な肩こりは、

 

姿勢が原因となっていることがほとんどです。

 

 

マッサージじゃ姿勢は変わらない!

 

「疲れたときだけマッサージ」

 

「辛いときだけ整体や薬や湿布」

 

これでは、姿勢は変わりません。

 

その場は、一時的に楽になるかもしれませんが、

 

またすぐつらくなりますよね。

 

継続的な姿勢専門の施術が、

 

肩こりの根っこをとるためには必要なのです!

 

 

 

 

 

 

まとめ

 

四十肩や五十肩になってしまったら、提肘と温めと施術。

 

原因となる肩こりは姿勢からくるケースが多いから、

 

きちんと継続的な姿勢矯正をうけることが、予防になります!

 

 

渡辺先生
肩がつらいと、日常生活すっごくつらくなりますよね。
Eさん
肩こりをなくして、予防していきたいです!
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