2021/03/29 カテゴリー:ブログ
もくじ
年々ひどくなっている・・・
薬があんまり合ってないのかな・・・
外に出るのもおっくうになる・・・
【花粉症でお悩みではありませんか!?】
今の時期、つらいという方もおおいのではないでしょうか?
薬でなんとか対処していても、つらいものはつらいですよね。
当院でおすすめしている対策をご紹介します!
スポイトかネティポットを使って、ぬるま湯に岩塩を溶かして、鼻うがいをします。
塩はひとつまみ位ですね。咽頭にウイルスや花粉はつきやすいので、それをちゃんと流してあげます。
綿棒などをつかって、白色ワセリンを鼻の粘膜にぬります。
小麦や砂糖、カフェインや牛乳などを控えましょう!
直接咽頭などに関わってきますし、タバコやめたら楽になったという人も当院ではたくさん見かけます。
どれも、すぐ結果がでるわけではないですが、継続するとじわ〜っときいてくるものばかりです。
ぜひ、参考にしてみてくださいね!
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