足がしびれるとか、
足が攣りやすいとか、
寝起きに腰が気になるという人。
坐骨神経に負担がかかっているかもしれません！
坐骨神経というのは、腰から出ていて、お尻を通って、足先へいきます。
体の中でも大きな神経ですので、よっぽど負担がかからない限り、自覚症状は出ないのです。
だから、
足がつるとか、足がしびれるとか、そういった自覚症状は、もっとひどくなる前兆だと思っておいたほうがいいですね。
姿勢をきちんと整えるだけでも、悪化を防ぐことができますので、頑張りましょう！
ではまた！
山形市の宮町整体院 渡辺
