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何年か前から、左の股関節に違和感を感じ、気にしなければ気にならない程度なんですが、ピリピリとしびれる感じがあります。

何年か前から、左の股関節にだけ違和感を感じております。気にしなければ大丈夫くらいの状態なのですが、一度気になるとしばらくずっと感じてしまい、ビリビリとひどい時もあります。  

まずは股関節の変形がないかをレントゲンで確認しましょう！

大変な症状ですね。股関節に関しては、先天的に関節がゆるい場合があるので、まずはレントゲン等を撮って問題ないか確認することをオススメします。いずれにせよ、股関節を安定させるために、臀部周りの筋トレもしていく必要があります。 また、坐骨神経に負担がかかっていることも予想されます。まずは座っている姿勢を整えること。臀部周りの筋肉を鍛えること。軽度の運動を取り入れていくことで、股関節を安定させ、血流をよくしていくといいですね。