山形市の宮町整体院なら病院関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

 

アレルギー反応を強める原因は「ヒスタミン」

アレルギー症状は、体内でヒスタミンという化学物質が分泌されることで起こります。
かゆみ・鼻のむずむず・くしゃみ・目のかゆみなどは、ヒスタミン反応の代表的な症状です。

花粉症やアレルギー性鼻炎だけでなく、蕁麻疹・帯状疱疹・自己免疫系疾患（例：バセドウ病）も、アレルギーや免疫のバランスが関係しています。
さらに、食べ物の中にもヒスタミンを多く含むものやヒスタミン反応を強める成分を含むものがあります。

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1. トマト｜花粉症持ちは注意

• 栄養豊富で健康的な印象のトマトですが、スギ花粉症を持つ人は注意が必要です。

• 過剰摂取で、かゆみや鼻の症状が悪化する場合があります。

• 食べても症状が出ない方は、特に制限する必要はありません。

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2. タケノコ｜胃痛やかゆみを引き起こすことも

• タケノコに含まれるアセチルコリンやノイリンが、胃痛やかゆみを引き起こすことがあります。

• 特にアレルギー体質の方は注意。

• 口の中がいがいがする場合は、アク抜き不足の可能性もあります。

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3. サバ｜ヒスタミン中毒に注意

• サバは、ヒスタミン中毒を起こしやすい魚の一つです。

• 鮮度が落ちた魚では、サバ以外でも同様の中毒症状が起こる可能性があります。

• 食後に顔の赤み・じんましん・頭痛が出たら要注意です。

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「健康にいい食べ物＝自分に合う」とは限らない

トマト・タケノコ・サバはいずれも栄養豊富ですが、体質によってはアレルギーや中毒症状を引き起こす場合があります。

大切なのは「みんながいいと言っているから」ではなく、自分の体質や症状を観察して選択することです。

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宮町整体院のアレルギー・免疫サポート

山形市のソフトカイロプラクティック宮町整体院では、自律神経を整える施術や免疫力を高めるための生活アドバイスを行っています。

院内環境には、グレープフルーツシードエキス（GSE）を活用した抗菌対策を導入し、安心して通える環境を整えています。

また、免疫や自律神経のバランスを整えることは、首の痛み・ストレートネックの改善や自律神経の乱れ改善にもつながります。

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まとめ

• ヒスタミンはアレルギー症状の原因となる化学物質

• トマト・タケノコ・サバはヒスタミン反応を強める可能性あり

• 自分の体質を知り、食事を工夫することが大切

健康や免疫に関するご相談は、宮町整体院へお気軽にどうぞ。当院のカイロプラクティックがお役に立てるかもしれません。
📞 023-600-3893

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