体へダメージを与える5つの要素(前編)

 

病気の定義

体の全部、または一部が生理状態の悪い変化を起こすこと。

5つの要因

①慢性炎症

肥満やうつ、脂肪肝、歯の炎症が表面化しやすい。 炎症のブレーキ役にはEPAやDHAやビタミンDなど。

②低血糖

肩こりや背部痛、頭痛、寝起きの悪さ。 これらはミトコンドリアの機能低下ともいえます。体の中のエネルギーを産生しにくくなります。  
  残りの3つは後編にてお伝えしますね! ではまた! 山形市の宮町整体院 渡辺

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