山形市の宮町整骨院なら医療関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

自宅でくつろぐ際に、椅子を使わず直接床に座って過ごしています。

その際、いつも癖で足を同じ方向に崩して座っています。いわゆるお姉さん座りです。いつも足を右側に崩している方が楽で、ずっとその座り方でテレビを見たり、食事をしたりしています。

ですが、最近座っているときに腰に痛みを感じるようになりました。左の腰だけです。

足を崩す方を左側に変えると楽になるので関係あるのかなと思ったのですが、どうなのでしょうか。

ちなみに両方の足をそれぞれ外側に崩すあひる座りは骨盤を歪めると聞いたことがあるので、やらないように気を付けています。

休む際に椅子やソファーに座れれば良いのでしょうが、現在のアパートの間取りだと家具を置くスペースがなかなかとれないのが現状です。正座をしていると足が痛くなるし、体育座りも長時間行っていると腰を痛めると聞いたことがあります。

日に日に痛みが増しているような気もするので一度整体院や整骨院で自分の身体が歪んでいないかチェックもしてもらいたいのですが、お願いできるでしょうか。

マッサージや整体などで治療をお願いできるのであれば、行ってもらいたいとも考えています。

また、座って過ごす際の注意点などあったら教えて欲しいです。