山形市の宮町整体院なら病院関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

まず片頭痛の原因は首の歪みであることが多いです。

血管の収縮・拡大が関与しているのですが、首の歪みがあるとうまく血管の収縮と拡大ができなくなることがあります。

片 頭痛の対処法としては、目の周りや首回りを冷やすことです。ズキズキ感がある場合は冷やす方が楽になると思います。あとは、明るい場所だと症状が悪化す ることが多いため、できれば症状が落ち着くまで暗いところで目を休めるといいですね。ズキズキ感でない頭痛の場合は温めた方が楽になることもあるので、痛 みの種類に合わせてやってみてください。

そのほかにも、食生活が悪いと悪化することもあるので、あまりひどいときは、チョコ・チーズやワインなどのアルコール、加えてカフェインなどを避けると良いといわれています。

当院は首の歪みをとりながら食生活指導も行っております。

お気軽にご相談下さい。