今回の情報は「体からのサイン」についてです。
「プロテインを飲むと気持ちが悪くなる」
「ムカムカする感じが出る」
という患者さんからの声をよく耳にします。
実はそれは……
タンパク質を分解する機能が低下しているということ。
脂っこい肉を常に食べるのは良くないのですが、
ぜんぜん食べないもあまりおすすめ出来ません。
そこで活用してほしいのが、プロテインでタンパク質補給なんです。
消化酵素自体もタンパク質から作られるため、
プロテインを飲むと気持ち悪いって人ほど、
慢性的なタンパク質不足だったりします。
そんな人は、
プロテインをちょっとずつ、少量に分けて飲むこと。
それで体に慣らしていきましょう！
