プロテインを飲むと気持ち悪くなる・・・

今回の情報は「体からのサイン」についてです。

「プロテインを飲むと気持ちが悪くなる」

「ムカムカする感じが出る」

という患者さんからの声をよく耳にします。

実はそれは……

タンパク質を分解する機能が低下しているということ。

脂っこい肉を常に食べるのは良くないのですが、

ぜんぜん食べないもあまりおすすめ出来ません。

そこで活用してほしいのが、プロテインでタンパク質補給なんです。

消化酵素自体もタンパク質から作られるため、

プロテインを飲むと気持ち悪いって人ほど、

慢性的なタンパク質不足だったりします。

そんな人は、

プロテインをちょっとずつ、少量に分けて飲むこと。

それで体に慣らしていきましょう！