体がなんとなく疲れやすい
疲れが取れない
体の不調を訴えやすい
こんな悩みはありませんか？
これは体が酸性に傾き、酸化しているからかもしれません。
酸化というと難しいですが、体が錆びていくというとイメージしやすいですね。
では、酸化していくとどうなっていくのでしょうか。
酸化させる食品は以下のようなものです。
肉類
チーズ
お酒
チョコレート
加工食品
どうでしょう。
毎日のように食べていませんか？
まずは、体を酸化させる食品を減らしていきましょう。
それだけでも疲れに負けない体になりますよ！
参考までに。ではまた！
山形市の宮町整体院
渡辺
