飲み屋さんで頼むべきメニュー6選

 

罪悪感なく飲むために、付け合わせの料理6選紹介します。

少しづつ飲む機会も増えてきたかもしれませんね。そんな時に注意してほしいことお伝えします。

 

①ねばねば食材

めかぶなど。胃の粘膜を守って、過度にダメージを与えないようにする働きがあります。

 

②豚肉・たらこ

ビタミンBが関与。アルコール分解の時に大量に消費するのがビタミンB。しっかりとっておくとアルコール分解機能の助けになります。

 

③枝豆

メチオニンという成分があり、これもアルコール分解を手助けしてくれます。

 

④酢の物

アルコールをうまく変換して有害物質を減らしてくれる作用があります。

 

⑤キムチ

ナイアシンが関与。二日酔いの予防にもなります。

 

⑥たこわさ

タウリンや薬味が関与。肝機能の手助け。薬味は解毒作用もある。

 


どうでしょう?

よく考えられていて、「お通し」で出てくるものが多いってお気づきでしたか??

お通しをたくさん食べて、罪悪感なくお酒を飲めるといいですね!

 

ではまた!

山形市 宮町整体院 渡辺

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