夜中まで働いても元気な体を手に入れるためには?

~夜中まで仕事しても体に不安なくガンガン働けます~

 

仕事が続くと体にガタがきたり、長い時間集中して仕事に取り組めないような時がありませんか?

 

今回は仕事を夜中まで頑張るSさんのお話をお伺いしました。

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仕事の関係上、夜遅くまで働かなければいけません。若いときはそれでも大丈夫だったのですが、最近年なのか、集中力も長く続かないし、すぐ休みたくなってしまいます

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[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”bubble-image01.jpg” name=”渡辺院長”]

夜中まで仕事ですか。かなりハードな仕事ですね。疲れがとれないうちにまた仕事という感じですね。

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ハードな仕事をこなすSさんの体の変化は・・・?

 

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調子の波がありつらいときもありましたが、今はバリバリ夜中まで仕事しても疲れなくなりました。感謝ですね。

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[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”bubble-image01.jpg” name=”渡辺院長”]

そうですね。仕事を続けながらでしたから、初めのうちは変化を感じにくかったかもしれませんが、Sさんが頑張って治療を続けた成果だと思います。

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今後のSさんに必要なことは??

 

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本来であれば、仕事量の調整が必要ですが、無理そうなのでどれだけいい姿勢で仕事できるかどうかですね。治療中もしつこいくらいお伝えしましたが、良い姿勢をどれだけ定着させられるかが、大事です!

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はい!今回良い姿勢とは何かを教えていただいたので、頑張って意識しますね。体が資本なので、今回治療出来て良かったと思います。ありがとうございました。

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今回のポイント

 

①ハードすぎる仕事でも姿勢で疲れが変わる!

 

②良い姿勢=いい集中力

 

③体が資本で全て成り立つという意識を持つ!

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