【日々のパフォーマンスを上げる】
年齢を重ねてくると、今までできていたものができなくなったり、集中力がすぐなくなったり、体調を崩しやすくなったりと、様々な不調が出てきます。
運動や食事や睡眠の質が非常に大事になりますが、当院で行うような神経の流れを整える施術も非常に大事になります。というか、運動や食事や睡眠の前に、神経の流れを整える施術をしておくと、筋肉やホルモンなどが働きやすくなるので、運動がしやすくなったり、食事が適切に食べられたり、深い睡眠がとれるようになります。
だから、順番は施術→睡眠・食事・運動。これがベストだと考えています。
まずは体の神経系がしっかり働く状態を作ってからのほうがパフォーマンスは上がっていくんです。
参考までに。
山形市の宮町整体院
山形南高校を卒業後、筑波大学体育専門学群へ進学し、スポーツ医学研究室に所属しながら、大学サッカーのトレーナー活動を行う。
筑波大学卒業後、カイロプラクティック専門学校で2年間アメリカのカイロ技術を磨き、その後、赤門柔整専門学校で「柔道整復師」国家資格を取得。仙台の整体院で現場の経験を重ね、2013年9月に山形市で「宮町整体院」を開院。これまで延べ20万人の施術を行う。2022年4月から友和会施術アカデミー会員として活動中。
＜保有資格＞
柔道整復師・カイロプラクター
DRT・PNST認定指導員
