お別れしませんか？
これまでに220,629人の施術実績！
※2026年2月時点
山形市で股関節の痛みにお悩みの方へ
「歩きはじめに足の付け根が痛む」「靴下をはく、車に乗り込むときに股関節がつらい」「あぐらや正座がしにくくなった」
山形市で股関節の痛みにお悩みの方へ。ソフトカイロプラクティック宮町整体院は、股関節だけでなく、骨盤・腰・膝・足首のバランスまで検査で確かめ、バキバキしないやさしい施術で、股関節に負担をかけない体づくりをサポートしています。
こんなお悩みありませんか？
- 歩きはじめや、立ち上がるときに足の付け根が痛む
- 靴下をはく、爪を切る、車に乗り込むときに股関節がつらい
- あぐらや正座、足を開く動きがしにくい
- 長く歩くと、股関節やお尻、太ももが痛くなる
- 病院で「変形性股関節症」と言われた
- 股関節の痛みをかばって、腰や膝までつらくなってきた
股関節は体重を支える関節なので、骨盤の傾きや歩き方のくせがあると、負担が集中しやすい場所です。
実際のご利用者様の声
わずか2回で痛みが半分以下に。自然回復力はすごいなと感じています。
石山様（40代女性・会社員・山形市）症状：慢性腰痛・側彎症・股関節痛
「長年の腰痛で、日常生活も支障が出ていました。」
「たった2回の施術で痛みは3割程度になりました。半分以下です。」
「自然回復力を取り戻す施術をしてくれるところが良い。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
▶ ヒールで歩くと股関節が痛むようになった30代女性のケースは、こちらの記事でご紹介しています。
股関節が痛くなる主な原因
- 骨盤の傾き・歪み
- 股関節は骨盤とつながっているため、骨盤が傾いていると、左右どちらかの股関節に負担が集中します。
- 歩き方・立ち方のくせ
- 片足に体重をかけて立つ、ヒールの高い靴をよく履く、足を組むなどのくせがあると、股関節の前側や外側に負担がかかりやすくなります。
- 運動不足や、急に歩く量が増えたこと
- 山形は車での移動が多く、ふだん歩く機会が少なめです。急に歩く量が増えたり、雪道を踏ん張って歩いたりすると、股関節まわりの筋肉に負担がかかります。
- 膝や足首、腰からの影響
- 膝や足首の動きが悪いと、その分を股関節がかばうことになります。逆に、股関節をかばって腰や膝が痛くなることもあります。
こんな症状は、先に病院を受診してください
- 転んだり、ぶつけたりしてから痛みが出た（特にご高齢の方）
- 足に体重をかけられない、歩けないほどの痛みがある
- 発熱や、股関節の腫れ・熱っぽさがある
- じっとしていても、夜も痛みが強い
当院でも、検査の結果、医療機関での確認が必要と判断した場合は、ご紹介しています。
当院の股関節の痛みへのアプローチ
① 11種類以上の検査で原因を確かめます
股関節の動きだけでなく、骨盤・背骨・膝・足首のバランスを検査で確認し、なぜ股関節に負担がかかっているのかを、結果を見ながらわかりやすくご説明します。
② バキバキしないやさしい施術
強く引っぱったり、関節を鳴らしたりする施術は行いません。ご年配の方や、強い施術が苦手な方も安心して受けていただけます。
③ 歩き方や生活のアドバイス
立ち方、歩き方、靴の選び方、座り方など、股関節に負担をかけにくい体の使い方を一緒に考えます。
股関節の痛み改善までの3ステップ(通院の目安)
STEP1 炎症期(1回〜8回)
まずはつらい痛みを落ち着かせていく期間です。早い段階で楽になったと感じる方も多いですが、この時期は歪みや負担のくせがまだ残っています。
※楽になってやめたくなる時期ですが、ここでやめると痛みが戻ってくる可能性が高いです。
STEP2 修復期(9回目以降〜)
痛みの出にくい体へ「修復」を進める期間です。骨盤や背骨のバランスを整え、正しい姿勢や体の使い方を体に覚え込ませていきます。
STEP3 安定期(3ヶ月目以降〜)
経過検査で状態をチェックしながら、歩くことや家事がつらくない状態を保っていく期間です。
※期間には個人差があります。初回の検査で、あなたの場合の見通しを立ててお伝えします。
施術の流れ
初回は、問診→検査→カウンセリング→施術の流れで行います。
2回目以降は施術のみになります。
1ヶ月・1ヶ月半・3ヶ月・半年おきに状態に合わせて経過検査も行います。（個人の状態に合わせて提案します）
自宅でできる股関節ケア
片足に体重をかけて立たない
台所や仕事中など、立っている時間が長いときは、両足に均等に体重をのせることを意識しましょう。
座りっぱなしを避ける
長く座っていると、股関節の前側の筋肉が縮こまったままになります。30分に1回は立ち上がって、軽く足踏みをしましょう。
足を組むくせを見直す
いつも同じ足を上にして組むと、骨盤が傾きやすくなります。組むなら左右を入れ替えるようにしましょう。
よくある質問
- Q. 病院で「変形性股関節症」と言われました。
- A. 骨の変形そのものを元に戻すことはできませんが、骨盤や背骨、膝や足首のバランスを整えて股関節にかかる負担を減らすことで、痛みがやわらいでいく方は多くいらっしゃいます。
- Q. 手術をすすめられています。
- A. 手術が必要かどうかは、医師が判断することです。主治医の先生とよくご相談ください。当院では、手術の前後も含めて、体のバランスを整えるサポートを行っています。
- Q. 股関節と一緒に、腰や膝も痛いです。
- A. 股関節・腰・膝はお互いにかばい合うため、一緒に痛くなる方が多くいらっしゃいます。当院では全身のバランスを検査で確かめ、あわせて施術します。
- Q. 何回くらい通えばよいですか？
- A. 股関節の状態や生活習慣によって違います。初回の検査で、あなたの場合の通院の目安をお伝えします。
- Q. 保険は使えますか？
- A. 当院は自費の整体院のため、保険は使えません。初回は検査・カウンセリング・施術を含めて特別価格5,500円（通常12,480円）、2回目以降は4,980円です。
- Q. 駐車場はありますか？
- A. 院の前と裏、周辺の駐車場で計9台分あります。山形市役所から車で2分、北山形駅から徒歩10分です。
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最後に
股関節の痛みは、「年齢のせい」とあきらめられがちですが、骨盤や歩き方のくせを整えることで、楽になっていく方も多くいらっしゃいます。宮町整体院は、山形市で開業して14年。院長は施術歴23年、副院長は16年です。
山形市役所から車で2分、駐車場は9台あります。股関節の痛みでお困りの方は、まずはお気軽にご相談ください。
※施術の効果や感じ方には個人差があります。
はじめての方
限定特別価格
1日先着2名様限定
当日予約はお電話でのみ受付可能です。
通常初回12,480円が上記料金でご利用いただけます。2回目以降は4,980円です。
※現在、既存の方の予約で埋まることが多く、新規の方の受け入れ枠を制限させていただいております。
※ネット予約で埋まっている場合でも、電話ですとご案内できる場合もありますのでお気軽にお問い合わせください。
想い
渡辺先生と武内先生の施術家になったきっかけを動画でまとめたので、ぜひご覧ください。
