首コリの原因は何でしょう？
運動やストレッチを続けているのですが、首のこりが良くなりません。何か他に方法はないのでしょうか？ 今回は首のこりで悩まされるTさんのお話です。 Tさん（40代 主婦） 「長年首のこりを感じていて、テレビなどで首の筋肉を鍛 …
首をパキッと鳴らすのは大丈夫？
いつも首がつらくて自分でパキッと首を捻って音を鳴らしてしまいます・・・ 今回のお悩みはSさん。いつも首を鳴らしてしまうクセがあるとのこと。果たして本当に体にいいのだろうかとお悩みでした。 Sさん 「仕事はデスクワーク中心 …
