山形市の宮町整体院なら病院関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

座りながらできる腹筋の筋トレがあれば、ということで考案しましたよ。

足を引き上げる筋肉が、股関節＆腹筋にきいてきます。

だからこれをぜひやってほしい～

でも仕事中にやると何やってるの？っていわれるかもしれません（笑）