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山形市の整体 宮町整骨院
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ブログ一覧

ヘルニアってどんな原因で起こるの?

2018/05/23

ヘルニアについて解説動画です! 腰痛や首痛、しびれなども神経の圧迫が原因です。 神経の圧迫を取り除いていくことが最重要ですね。

寝起きの腰痛でお悩みの人へ

2018/05/08

朝起きた時だけ腰がつらい・・・ 中腰の姿勢を朝とるのがつらい・・・ 腰が痛くて朝起きてしまう・・・ このような症状を抱えて悩んでいませんか??   上記の症状でお悩みのKさんにお話をお伺いしました。   今日のポイント ・・・

姿勢改善ストレッチ・モモの前

2018/04/18

  腰痛にも効果的なストレッチです!

91歳でもあきらめない!

2018/04/13

こんにちは! 宮町整骨院の渡辺です。 最近来院された患者さんで、91歳の方がこられています。 脊柱管狭窄症でお悩みで、 「立ち上がる時腰が痛い」 「歩いていると右足がつらい」 などの症状がありました。 若い方と違い、もちろん回復スピードはか・・・

下半身強化トレーニング

2018/03/23

ランジ動作とスクワットを組み合わせることで、かなりいい刺激を脚に与えることができます。 腰痛防止にも効果的です!

朝起きた時の右手の痺れが良くなりました!

2018/03/06

とても嬉しい言葉を頂きました! 姿勢は正しい姿勢でいる方が本当は楽なんです。 それに気づいていただけただけでかなりの価値があると思います。

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