ストレスから自律神経が乱れて寝れない・・・
山形市宮町整体院の「自律神経」に対する考え方 山形市・50代女性 ご質問者さん ５０代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。 以前から頭痛がありましたが、仕事のストレスが大きく、頭痛の他に、倦怠感やイライラや落ち込 …
頭痛・腹痛・自律神経の乱れ
山形市宮町整体院の自律神経に対する考え方 山形市・20代女性 ご利用者さん 自律神経が乱れていると言われ、薬をずっと飲んでいます。気分が落ち込んだり、すごく調子がいい日もあれば、波が激しいです。頭痛や腹痛も頻繁に起きます …
PNST認定指導者が２人いる院ってなかなか全国にもないよって話。
渡辺先生 こんにちは！今日はPNST（チクチク）の紹介をしますね！ Tさん え？なんですかそれ？？ 渡辺先生 和歌山県の脳外科医である長田先生が開発した施術法で、一緒に勉強させていただいているんです。頭痛や肩こり、腰痛、 …
肩こりや頭痛でお悩みなら
頭痛や肩こりで悩んでいるなら 薬でもなんともならない 長年の慢性症状だ 何度も繰り返してしまうのがつらい そもそも肩こりと頭痛はつながっている 肩こりの筋肉は僧帽筋といって、肩の関節〜首の一番上の部分にかかえて広くついて …
自律神経への負担を減らそう！
自律神経は自分でどれだけ崩れていたり、負担がかかっているかわかりません。 症状としては、 「不眠」「疲れが取れない」「胸が苦しい」「いつも頭がぼーっとする」「集中力がでない」「食欲不振」 この他にも多岐にわたります。 現 …
気分をリフレッシュするなら、頭揉み（紹介動画）
ちまたでは、ドライヘッドスパが流行ってきているみたいです。 ある意味当院の施術もドライヘッドスパです（笑） ただし、頭蓋骨をターゲットにしてます。それが他との違いかも。
姿勢改善ストレッチ②首と喉。動画です！
首と喉もいい姿勢をとるうえで大事です！ このストレッチ、だまされたと思って1カ月続けてみてください。 きっと驚くと思います。 簡単ですが、継続することで結果がついてきます。
姿勢改善ストレッチ①動画なのでわかりやすいです
姿勢を改善していくための、簡単で続けられるストレッチを指導しています！ どんなことすればいいの～と聞かれることが多いのですが。 ほとんどはこれをお伝えしてます。 実際4種類くらいでOKです。 それを継続できればいうことな …
