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ブログ一覧

自律神経への負担を減らそう!

2018/09/18

自律神経は自分でどれだけ崩れていたり、負担がかかっているかわかりません。 症状としては、 「不眠」「疲れが取れない」「胸が苦しい」「いつも頭がぼーっとする」「集中力がでない」「食欲不振」 この他にも多岐にわたります。 現代社会は、デスクワー・・・

気分をリフレッシュするなら、頭揉み(紹介動画)

2018/05/11

ちまたでは、ドライヘッドスパが流行ってきているみたいです。 ある意味当院の施術もドライヘッドスパです(笑) ただし、頭蓋骨をターゲットにしてます。それが他との違いかも。

姿勢改善ストレッチ②首と喉。動画です!

2018/02/21

首と喉もいい姿勢をとるうえで大事です! このストレッチ、だまされたと思って1カ月続けてみてください。 きっと驚くと思います。 簡単ですが、継続することで結果がついてきます。

姿勢改善ストレッチ①動画なのでわかりやすいです

2018/02/20

姿勢を改善していくための、簡単で続けられるストレッチを指導しています! どんなことすればいいの~と聞かれることが多いのですが。 ほとんどはこれをお伝えしてます。 実際4種類くらいでOKです。 それを継続できればいうことなし!

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