即効性のある「ぎっくり腰」の治し方｜山形市の宮町整体院がお伝えします！
即効性のあるぎっくり腰の治し方とは？ 即効性があるぎっくり腰の治し方、それは痛み止めの注射です。 痛みだけをなんとかしたいのなら、まずは痛み止めの注射が一番早く、即効性があります。 ただ、それだけだと慢性的にぎっくり腰に …
ぎっくり腰は腕からきているかも？？｜山形市の宮町整体院が解説！
腕の使いすぎによるぎっくり腰 今年は雪が多いですね〜〜。 お問い合わせなどもぎっくり腰が多くなっております。 大きな原因として、 腕の使いすぎが挙げられます。 関係ないでしょ？って思いませんか？ いやいや、実は腕の使い方 …
腰痛の原因。自分でできる対策を山形市の宮町整体院が教えます！
腰痛の原因とは？？ 中腰になることや重い荷物（雪）や後片付け。 これらで腰をやられてしまう人が多いです。 中腰になると、体重の何倍もの負荷がかかります。また、腕を前に出す、体の中心から離して使 …
ぎっくり腰になった時はどうする？？山形市の腰痛なら宮町整体院
山形市宮町整体院のギックリ腰に対する考え方 山形市・40代男性 ご利用者さん 急にギックリ腰になってしまって困っています。どうしたらいいでしょうか？ 延べ70000万人以上の施術を担当してきた渡辺院長の答え 渡辺先生 ま …
コルセットって着けない方がいいのですか？？
山形市宮町整体院の腰痛コルセットに対する考え方 山形市・４0代女性 ご利用者さん コルセットってずっとつけているとあんまりよくないって聞いたんですがどうなんでしょう？ 延べ70000万人以上の施術を担当してきた渡辺院長の …
PNST認定指導者が２人いる院ってなかなか全国にもないよって話。
渡辺先生こんにちは！今日はPNST（チクチク）の紹介をしますね！ Tさんえ？なんですかそれ？？ 渡辺先生和歌山県の脳外科医である長田先生が開発した施術法で、一緒に勉強させていただいているんです。頭痛や肩こり、腰痛、しびれ …
椅子に座って腹筋トレーニング（動画紹介）
座りながらできる腹筋の筋トレがあれば、ということで考案しましたよ。 足を引き上げる筋肉が、股関節＆腹筋にきいてきます。 だからこれをぜひやってほしい～ でも仕事中にやると何やってるの？っていわれるかもしれません（笑）渡辺 …
姿勢改善ストレッチ①動画なのでわかりやすいです
姿勢を改善していくための、簡単で続けられるストレッチを指導しています！ どんなことすればいいの～と聞かれることが多いのですが。 ほとんどはこれをお伝えしてます。 実際4種類くらいでOKです。 それを継続できればいうことな …
腰のヘルニア＆寝れないとお悩みだった患者様の喜びの声
立ち仕事で、左脚の痺れでお悩みでした。 ヘルニアと言われ、手術も考えていたそうですが、当院でしっかり対応できました！ 嬉しいですね。ありがとうございます、感謝いたします。 続いて、腰痛と首痛でお悩みの方です。 寝れないと …
お姉さん座りで腰痛になりますか？山形市の宮町整体院がお答えします！
本日は山辺町20代女性Hさんからの質問をご紹介します。 [speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”2.jpg …
