デスクワークで姿勢がよくなる原因と改善策｜山形市で整体をお探しの方へ
1. はじめに｜デスクワークと姿勢の関係 近年、リモートワークやオフィスワークが増え、長時間座りっぱなしの生活を送る人が多くなっています。 特に山形市でも、デスクワークによる姿勢の悩みを抱える人が増えているのではないでし …
山形市で腰痛に悩む方へ｜自己治癒力を高めて根本改善する方法
1. はじめに｜山形市で腰痛に悩んでいる方へ 「腰が痛い…でも、どこに行けばいいのかわからない」 「湿布や薬を使っても、一時的に楽になるだけで、また痛くなる…」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 腰痛は多くの方 …
【国家資格を持つ整体師が解説】山形市で腰痛にお悩みの方へ
1. はじめに｜山形市で腰痛に悩むあなたへ 「最近、腰の痛みがなかなか取れない…」 「ぎっくり腰になってしまった！」 そんなお悩みはありませんか？山形市にお住まいの方の中には、長時間のデスクワークや車の運転 …
山形市で「冷え」と「生理痛」に悩むあなたへ｜整体で体質改善しよう！
1. はじめに｜「冷え」と「生理痛」の関係とは？ 「冬になると生理痛がいつもよりひどくなる…」そんな経験はありませんか？ 実は、「冷え」と「生理痛」には深い関係があります。 特に山形市のような寒いところでは、気温の低下と …
山形市で腰痛にお悩みのあなたへ｜根本改善を目指す宮町整体院の腰痛ケアとは？
腰痛の原因とその改善方法を知っていますか？ 山形市で腰痛に悩む方は少なくありません。仕事や家事で腰に負担がかかる姿勢や、運動不足、ストレスなど、腰痛の原因は人それぞれです。この時期は除雪なども原因になってきますね。 しか …
小寒。この時期に気をつけること。
小寒（しょうかん）は、二十四節気の一つで、冬至から約半月後に訪れる時期です。 この頃は「寒の入り」とも言われ、寒さが本格的に厳しくなり始めます。小寒の時期に注意すべきポイントを以下にまとめました。 1. 体を冷やさない工 …
山形市の整体【症例報告】右膝と腰痛
毎年年末になると腰痛や膝痛がひどかったのですが… 今年の年末年始は腰痛や膝痛とうまく付き合えました 名前：O様 40代 女性 症状：右膝、腰痛 職業：会社員 来院前 年末や特に仕事が忙しい時などは、右膝や腰痛で悩んでいま …
山形市の宮町整体院【12月の健康情報まとめ】
【12月の健康情報】 こんにちは！山形市の宮町整体院の渡辺です。 あっというまに年末ですね。もう少しすると2025年。年々はやく感じます。 さて、先月に引き続き、今月の健康情報のまとめをお伝えします。実際の来院された方の …
腰痛の新常識（固有受容器と腰痛の関係性）
固有受容器と腰痛の深いつながりと宮町整体院の腰痛施術 こんにちは、宮町整体院です。 今回は、「固有受容器と腰痛の関係」について詳しく解説し、腰痛改善に役立つ情報をお届けします。 国立長寿医療研究センターと名古屋工業大が振 …
山形市の整体【症例報告】ふともものしびれ、寝るのが辛い
大腿部（ふともも）にしびれがあり、寝るのが辛い・・・ 睡眠の質が上がった！足が攣ってたが攣らなくなった！ 名前：N.T様 30代 男性 症状：大腿部の痺れ、腰痛 職業：会社員 来院前 2年前から大腿部の痺れがあり、就寝時 …
