こたつで寝ると、危険！！？
山形市宮町整体院の腰痛に対する考え方 山形市・３０代女性 ご利用者さん 寒くなってきて、こたつを出しました。とっても暖かくてずっと入ってしまいますし、そのまま寝落ちしてしまうこともあります。 こたつに入るようになってから …
コルセットって着けない方がいいのですか？？
山形市宮町整体院の腰痛コルセットに対する考え方 山形市・４0代女性 ご利用者さん コルセットってずっとつけているとあんまりよくないって聞いたんですがどうなんでしょう？ 延べ70000万人以上の施術を担当してきた渡辺院長の …
冷え性と喉と腰痛の関係性
山形市宮町整体院の冷え性に対する考え方 山形市・20代女性 ご利用者さん 腰痛と冷え性で悩んでいます。学生時代から少し気になっていましたが、社会人になってからは年々ひどくなっている感じです。 疲れが溜まっているからか、喉 …
レントゲンで異常が出ない脚のしびれ
山形市宮町整体院のしびれに対する考え方 山形市・50代男性 ご利用者さん ここ一ヶ月常に足がしびれている感じです。特に右脚のモモ裏や膝の外側にしびれが出ている状態で、レントゲンでは異常が見つからず、坐骨神経痛ではないかと …
PNST認定指導者が２人いる院ってなかなか全国にもないよって話。
渡辺先生こんにちは！今日はPNST（チクチク）の紹介をしますね！ Tさんえ？なんですかそれ？？ 渡辺先生和歌山県の脳外科医である長田先生が開発した施術法で、一緒に勉強させていただいているんです。頭痛や肩こり、腰痛、しびれ …
自律神経への負担を減らそう！
自律神経は自分でどれだけ崩れていたり、負担がかかっているかわかりません。 症状としては、 「不眠」「疲れが取れない」「胸が苦しい」「いつも頭がぼーっとする」「集中力がでない」「食欲不振」 この他にも多岐にわたります。 現 …
立ったままできる腰痛撃退法（動画）
ストレッチも色々種類があります。立ったままできる腰痛予防のストレッチがあると便利ですよね！ぜひ、みなさんもやってみてください！ ただし、今鋭い痛みがある人やストレッチをして不快感が出て時は、いったん中止してくださいね。 …
慢性腰痛でお悩みの患者さん
慢性腰痛ってつらくないですか？ でも今までの蓄積や、まさに今の蓄積が原因って気づいてます？ 普段から蓄積しない体つくりが大事ですよ！ ↓↓↓ 渡辺知樹山形南高校を卒業後、筑波大学体育専門学群へ進学し、スポーツ医学研究室に …
ヘルニアってどんな原因で起こるの？
ヘルニアについて解説動画です！ 腰痛や首痛、しびれなども神経の圧迫が原因です。 神経の圧迫を取り除いていくことが最重要ですね。 また、ヘルニアは体のねじれに弱いです。 いきなりねじったりする動作は気を付けた方がいいですよ …
骨粗鬆症＆むくみの人への体操（動画です）
骨粗鬆症やむくみの人は運動の量が足りなさすぎです！ でも、改めて運動するって結構大変。 そんなときは、踵を動かすこの体操をしましょう！ ↓↓↓ 渡辺知樹山形南高校を卒業後、筑波大学体育専門学群へ進学し、スポーツ医学研究室 …
