山形市の宮町整体院なら病院関係者にも支持される安心と実績のある整体が受けられます。

山形市で腰痛に悩んでいる方へ！整体院選びで失敗しないために

 

腰痛の原因はさまざま！あなたに合った施術方法を知ろう

腰痛の原因は人それぞれ異なり、姿勢の悪さ、筋肉の緊張、骨盤の歪み、運動不足、ストレスなどが関係しています。また、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛といった疾患が原因で痛みが生じることもあります。

整体院では、これらの原因を見極め、神経の調整や体の歪みを整える施術を提供します。腰痛の症状を悪化させないためにも、早めのケアが大切です。

 

整体院と整骨院の違いを理解し、自分に合った施術を選ぶ

整体院と整骨院（接骨院）は似ていますが、施術内容に違いがあります。

• 整体院：手技を用いて骨格や神経のバランスを整え、慢性的な腰痛を改善
• 整骨院（接骨院）：柔道整復師の国家資格を持つ施術者が、骨折・捻挫・打撲などの治療を行う

慢性的な腰痛を改善したい場合は、整体院の施術が適していることが多いです。

 

山形市で腰痛を改善したい方へ！整体院選びのポイント

 

施術者の資格や経験は必ずチェック！信頼できる整体院とは

整体院選びでは、施術者の資格や経験を確認することが重要です。

• 整体師の施術歴や専門分野をチェック
• 実際に通った人の口コミや評価を参考にする
• 施術後の変化をしっかり説明してくれる整体院を選ぶ

宮町整体院では、腰痛改善に特化した施術を提供しており、多くの方から高評価をいただいています。

 

腰痛を放置している方へ！整体院に行くべきサインとその理由

 

腰の痛みが悪化する前に知っておくべきサインとは？

腰痛を放置すると悪化し、慢性化する可能性があります。以下のような症状がある場合は、早めの施術が必要です。

• 朝起きたときに腰がこわばる
• 長時間の座り仕事で腰がだるくなる
• 寝返りを打つときに腰に痛みを感じる

このような症状が続く場合は、整体院での施術を検討しましょう。

 

自宅でできる腰痛予防ストレッチと整体の相乗効果を解説

整体院での施術と合わせて、自宅でのセルフケアも大切です。以下のストレッチを試してみてください。

• 膝抱えストレッチ：仰向けになり、両膝を抱えて胸に引き寄せる（10秒×3回）
• キャット＆ドッグストレッチ：四つん這いになり、背中を丸めたり反らしたりする（5秒×10回）

継続的なストレッチが、腰痛の予防につながります。

 

山形市で腰痛を改善したいあなたへ！宮町整体院で健康な身体を手に入れよう

 

あなたの腰痛も私たちがサポートします！

宮町整体院では、腰痛の根本改善を目指し、神経調整法や骨格の歪みを整える施術を行っています。

• 長年の腰痛を改善したい方
• デスクワークや立ち仕事で腰がつらい方
• 他の整体やマッサージで改善しなかった方

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

▶ 今すぐ予約する