自律神経失調症にはストレッチ！｜山形市の宮町整体院が解説
山形市で自律神経を整えるならストレッチが効果的！その理由とは？ 自律神経が乱れるとどうなる？ストレッチが有効なワケ 自律神経は、私たちの体の「オン」と「オフ」を切り替える大切なシステムです。交感神経が優位になると、体は活 …
自律神経失調症の症状とは？｜山形市の宮町整体院
自律神経失調症とは？山形市で悩む人が増えている理由 山形市でも近年、「自律神経失調症」に悩む方が増えています。ストレス社会や生活習慣の変化、気候の影響などが要因と考えられますが、実際にどのような症状が出るのか、なぜこの地 …
自律神経の乱れは、ストレスが一番の原因かも！｜山形市の宮町整体院
自律神経の乱れは、ストレスと生活習慣の乱れが原因！ ストレスが自律神経に与える影響とは？ 日々の忙しさや人間関係、環境の変化など、現代社会はストレスの連続です。ストレスを感じると、体は「交感神経優位」の状態になります。こ …
自律神経失調症は入浴で抑えられる？！｜山形市の宮町整体院が解説！
自律神経と入浴の関係性とは？心と身体を整える毎日のケア 自律神経とは？その役割とバランスの重要性 自律神経とは、私たちの体内で無意識のうちに働き続ける神経系で、主に「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれます。日中に活 …
【コーヒーを毎日飲むアナタへ】自律神経の乱れを山形市の宮町整体院で整えよう！
自律神経とカフェインの関係性 自律神経の基本とは？交感神経と副交感神経の働き 自律神経は私たちが無意識に行っている体の機能、たとえば呼吸、心拍、消化などをコントロールしている神経です。主に「交感神経」と「副交感神経」の2 …
山形市の妊婦さん必見｜自律神経の乱れでお困りなら宮町整体院へ
妊婦さん特有の「自律神経失調症」ってどんな症状？ 妊娠中の身体の変化と自律神経への影響 妊娠すると女性の体は劇的に変化し、ホルモンバランスが大きく揺れ動きます。特に妊娠初期はエストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモ …
自律神経を整えるには、座り方を変えて姿勢改善！｜山形市の宮町整体院
山形市で話題！自律神経の乱れは「座り方」で変わるって本当？ まずは知っておきたい！自律神経とは何か？ 自律神経とは、私たちが意識せずに体の機能をコントロールしている神経です。具体的には、心拍、呼吸、消化、血圧、体温などを …
あなたは大丈夫？自律神経テストで明らかに｜山形市の宮町整体院
山形市で増えている？自律神経失調症とはどんな状態か まず知っておきたい！自律神経失調症の基礎知識 「自律神経失調症」とは、私たちの体の働きをコントロールする自律神経のバランスが崩れることで、さまざまな不調が現れる状態を指 …
不眠！？寝ても疲れが取れない理由とは？｜山形市の宮町整体院が解説します！
寝ても疲れがとれないのは、危険なサイン！？山形市の宮町整体院の院長が解説！ こんにちは、山形市の宮町整体院の渡辺です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」というお悩みを抱えていませんか？ 実は、この原 …
季節の変わり目に自律神経を整えよう！山形市の宮町整体院が夏疲れを解説！
ダラダラの原因は夏の疲れ？季節の変わり目に自律神経を整えよう！ こんにちは、山形市の宮町整体院です！ はじめての方から、こんな質問をされました。 「朝がなかなか起きられなくて、食事も残しがち。活力がないのか、動画を見たり …
