山形市で起立性調節障害に悩む方へ｜整体・カイロプラクティックでの解決法とは？
はじめに 山形市で、特にお子様や若者に多く見られる起立性調節障害にお悩みのご家庭は少なくないのではないでしょうか？ 起立性調節障害は、自律神経のバランスが崩れることで、立ち上がる際にふらつきやめまいを感じる症状です。特に …
ダラダラの原因は夏の疲れ？季節の変わり目に自律神経を整えよう！
ダラダラの原因は夏の疲れ？季節の変わり目に自律神経を整えよう！ こんにちは、山形市の宮町整体院です！ はじめての方から、こんな質問をされました。 「朝がなかなか起きられなくて、食事も残しがち。活力がないのか、動画を見たり …
自律神経の乱れでお悩みなら宮町整体院へ
山形市で自律神経の乱れによる症状でお悩みの方へ｜山形市の宮町整体院で改善を目指しましょう！ 山形市で自律神経の乱れに悩んでいる方へ。朝起きた時のだるさや、仕事中の不安感に困っていませんか？日々の生活で感じる不調、例えば頭 …
山形市で肩こり・腰痛に悩む方へ！当院が選ばれる5つの理由とその効果
山形市で肩こり・腰痛に悩む方へ！当院が選ばれる5つの理由とその効果 1. はじめに 山形市で肩こりや腰痛にお悩みの方、整体院をお探しではありませんか？当院「宮町整体院」は、多くの方から信頼される地域密着型の整体院を目指し …
「整体・カイロプラティックでストレスを解消する！」
ストレス社会と整体の関係 現代社会では、多くの人が日々の生活や仕事、家庭の問題などからストレスを感じています。ストレスは心身にさまざまな悪影響を及ぼし、慢性的な疲労感や不眠、肩こり、頭痛などの原因にもなりま …
「季節の変わり目に気をつけたい体調管理のポイントと整体の役割」
少しづつ涼しくなってきたような感じもしますね。 台風の変わり目、特に秋になって、気温の変化や日照時間の減少により体調を崩しやすくなります。この時期に多くの方が経験するのが、寒暖差による風邪や疲労感、免疫力の低下です。今回 …
寝苦しい夜の対策は？
【寝苦しい夜にできること】 事前にエアコンをつけて、23度くらいに設定しておく。そのまま、サーキュレーターや扇風機を首振りやリズムで設定して、エアコンを消して寝る。 除湿機をかけておく。もしく …
ジメジメは体にダメージ
どーも、山形市の宮町整体院です。 湿度が高い、気圧が低い。ジメジメして体がつらいと感じることはありませんか？ 湿度や気圧や気温が体に与える変化ってすごく大きいです。 気圧の変動が関節内の圧力を変化させたり、 …
時間や数字に追われていると・・・
【自律神経が乱れる人の一つの特徴】 時間や数字に追われている生活が続くと、自律神経が乱れてきます。 在庫処理や経理関係は、知らず知らずに神経にダメージが蓄積していきます。 特にふくらはぎが疲れ …
睡眠の質は、人生の質
どーも、山形市の宮町整体院の渡辺です。 睡眠の質は人生の質。 こういっても過言ではないと思いませんか？人生の3分の1を占める睡眠。これをうまくとれるかどうかで、人生も大きく左右されると思います。うまく眠れないと疲れもとれ …
