首コリの原因は何でしょう？
運動やストレッチを続けているのですが、首のこりが良くなりません。何か他に方法はないのでしょうか？ 今回は首のこりで悩まされるTさんのお話です。 Tさん（40代 主婦） 「長年首のこりを感じていて、テレビなどで首の筋肉を鍛 …
立ち仕事での慢性的な腰痛はどうしたらいいですか？？
立ち仕事が長時間続き、腰が慢性的につらいんですが、どうしたらよいでしょう？ ４０代女性・美容師・Iさん ＜Iさんの悩み＞ 美容師は坐る時間がほとんどなく立ちっぱなしなので、1日の終りには下半身がパンパンです。靴もリラック …
首をパキッと鳴らすのは大丈夫？
いつも首がつらくて自分でパキッと首を捻って音を鳴らしてしまいます・・・ 今回のお悩みはSさん。いつも首を鳴らしてしまうクセがあるとのこと。果たして本当に体にいいのだろうかとお悩みでした。 Sさん 「仕事はデスクワーク中心 …
首の痛みはシップで良くなるの？
首の痛みは湿布でよくなるの？マッサージを受けたほうがいいの？ 日々患者さんからの疑問にお答えしていきます。本日はTさんのお話です。 Tさん 「30代女です。会社員事務職でパソコンでの作業が主です。長年首こりに悩まされてい …
