花粉症を予防するために大事なこと
花粉症良くなりますか？ 山形市・20代女性Hさん 会社員 毎年、この時期になると花粉症がひどく、仕事に集中できません。鼻水と目のかゆみで、病院にいって薬をもらったりしているのですが、あまり効果を感じられ ず …
疲れにビタミン剤って効くの？
とにかく疲れやすいのが悩みです・・・ 今回の相談者さんは 山形市・50代パート・女性Eさんです。 毎日パートとして働きに出ていますが、重労働がけっこうあり、長時間ではないにせよ、体がかなり疲れます。疲れがで …
骨折後の後遺症ってあるの？
骨折後、痛みがなかなかとれずに悩んでます。 今回の相談者はYさん。山形市の20代男性で引っ越し業者で働いてます。 [speech_bubble type=”fb” subtype=”R …
バランスが整ったらマラソンのタイムが縮まった！！
嬉しい報告をいただいたので、ブログアップします。 マラソンをしているIさん。 初めは首の痛みで来院されていましたが、痛みもすぐに落ち着いたので、マラソンのタイムをより良くするため調整しておりました。 &nb …
肩甲骨の痛みをとる４つのポイント
肩甲骨の間の痛みをとる方法 天童市・事務職30代男性・Tさん [speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”2.jpg …
運動しないでも痩せるには？
運動なしで痩せるには、「食事の改善」しかありません！ まず、ポイントは糖質制限です。つまり炭水化物を抑えるということです。 動画で詳しくお話ししていますが、炭水化物は1日1食という指導をしています。 生活習慣病になりやす …
手軽にドライアイ対策！
目の疲れへの対処法を教えてください。 山形市・40代女性 Jさん 普段から、目の疲れを感じていて、パソコンを長い時間みていることができません。眼科に行くとドライアイと言われました。点眼薬ももらったのですが …
簡単！ドライヤーを使った冷え取り法
ドライヤーでも冷え取りに効果ありますよ！渡辺知樹山形南高校を卒業後、筑波大学体育専門学群へ進学し、スポーツ医学研究室に所属しながら、大学サッカーのトレーナー活動を行う。 筑波大学卒業後、カイロプラクティック専門学校で2年 …
ラップを使った冷え取り法
冷え症対策でラップを使うのもありです！渡辺知樹山形南高校を卒業後、筑波大学体育専門学群へ進学し、スポーツ医学研究室に所属しながら、大学サッカーのトレーナー活動を行う。 筑波大学卒業後、カイロプラクティック専門学校で2年間 …
抱っこで肩が痛くなりますか？
右肩が上がりにくく困ってます。 山形市・30代男性Sさん まだ10か月の子供をだっこ する機会が増え、だんだん 右肩がくるしくなってきました。激痛ではなきのですが、最近上のものをとろうとしたとき、腕が上がり …
