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体勢を変えるときの首の痛みはヘルニア予備軍?
山形市・40代男性 Sさん 日常生活をしていて、体勢を変えると首がビキッと痛みます。 患者 Sさん 特にソファーで寝てから体勢を変えるときや、長時間読書してから横を向こうとするときが強く出てきます。普段から姿勢が悪いから …
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あぐらが楽にできるようになったポイント
山辺町 60代男性 Iさん 「あぐらがかけるようになり、長時間座るのも楽!!」 床に座らなければならない時など、腰と股関節が痛くてあぐらをかけないことが悩みでした。 また、椅子に座っているときも、時間が長く …
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ぎっくり腰で手術になることもあると聞き不安です・・・
ぎっくり腰に何度もなるのはやっぱり危険ですか? 山形市・30代男性・Yさん 運送業 年に何度かぎっくり腰になってしまいます。もともと筋力も強くなく、かがんで物をもつ作業が仕事がら非常に多いため、よくぎっくり …
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手の指が曲がりにくいときは注射??
指が曲がりにくくなっているときは注射しないとだめですか? 山形市・50代女性パート・Tさん 指の曲げにくさが出てきています。利き手の中指が手のグッパーしにくく、痛みがでます。曲げるときに痛みが出 て、広げる …
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呼吸をしても痛む肋骨の痛みはやっかいです
雪かきをしていたら背中の痛みが出てきました。呼吸しても痛みが出ます。 山形市・40代男性Eさん 重い雪を持ち上げて、ひたすら雪かきをしなければいけませんでした。斜めに投げる動作が続いたせいか、左の背中に痛みがでました。そ …
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ぎっくり腰に頻繁になる人は悪循環
ぎっくり腰に何度もなってしまうのですが、予防する方法はありますか? 長井市・40代女性Nさん 事務職 10年前くらいに一度ぎっくり腰になりました。それ以降はまったく腰の痛みがなく過ごしておりました。仕事も事 …
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正座できるようになりましょう!
膝の痛みで、今まで正座できなかったのが、楽に正座できるようになりました! 山形市・50代男性 Sさん 仕事で床に正座することがあったり、葬儀のときなど正座しなければならないことが多くありました。以前は膝の痛 …
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よく躓いてしまうのですが、どこか悪いのでしょうか?
右脚があがりにくく、歩くときによくつまづきます 山形市・20代女性Kさん 立ち仕事を行っているのですが、常に左足を少し前にだしている状態です。最近は、逆に右脚の上げにくさが出てきて、歩いているときによくつま …
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グルメレポート㉗
更新しました! ↓↓↓ こちらからご覧ください。渡辺知樹山形南高校を卒業後、筑波大学体育専門学群へ進学し、スポーツ医学研究室に所属しながら、大学サッカーのトレーナー活動を行う。 筑波大学卒業後、カイロプラクティック専門学 …
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足がつらない4つの対策
ダンスをしているのですが、よく筋肉がつってしまいます。ストレッチはしっかりしているのですが・・・ 山形市・50代女性Mさん ダンス中は、ジャンプやステップをすることが多く、回数が多くなると筋肉がつってしまい …