あぐらが楽にできるようになったポイント
山辺町 60代男性 Iさん 「あぐらがかけるようになり、長時間座るのも楽！！」 床に座らなければならない時など、腰と股関節が痛くてあぐらをかけないことが悩みでした。 また、椅子に座っているときも、時間が長く …
ぎっくり腰で手術になることもあると聞き不安です・・・
ぎっくり腰に何度もなるのはやっぱり危険ですか？ 山形市・３０代男性・Yさん 運送業 年に何度かぎっくり腰になってしまいます。もともと筋力も強くなく、かがんで物をもつ作業が仕事がら非常に多いため、よくぎっくり …
手の指が曲がりにくいときは注射？？
指が曲がりにくくなっているときは注射しないとだめですか？ 山形市・50代女性パート・Tさん 指の曲げにくさが出てきています。利き手の中指が手のグッパーしにくく、痛みがでます。曲げるときに痛みが出 て、広げる …
呼吸をしても痛む肋骨の痛みはやっかいです
雪かきをしていたら背中の痛みが出てきました。呼吸しても痛みが出ます。 山形市・40代男性Eさん 重い雪を持ち上げて、ひたすら雪かきをしなければいけませんでした。斜めに投げる動作が続いたせいか、左の背中に痛みがでました。そ …
ぎっくり腰に頻繁になる人は悪循環
ぎっくり腰に何度もなってしまうのですが、予防する方法はありますか？ 長井市・40代女性Nさん 事務職 10年前くらいに一度ぎっくり腰になりました。それ以降はまったく腰の痛みがなく過ごしておりました。仕事も事 …
正座できるようになりましょう！
膝の痛みで、今まで正座できなかったのが、楽に正座できるようになりました！ 山形市・50代男性 Sさん 仕事で床に正座することがあったり、葬儀のときなど正座しなければならないことが多くありました。以前は膝の痛 …
よく躓いてしまうのですが、どこか悪いのでしょうか？
右脚があがりにくく、歩くときによくつまづきます 山形市・20代女性Kさん 立ち仕事を行っているのですが、常に左足を少し前にだしている状態です。最近は、逆に右脚の上げにくさが出てきて、歩いているときによくつま …
グルメレポート㉗
更新しました！ ↓↓↓ こちらからご覧ください。渡辺知樹山形南高校を卒業後、筑波大学体育専門学群へ進学し、スポーツ医学研究室に所属しながら、大学サッカーのトレーナー活動を行う。 筑波大学卒業後、カイロプラクティック専門学 …
足がつらない４つの対策
ダンスをしているのですが、よく筋肉がつってしまいます。ストレッチはしっかりしているのですが・・・ 山形市・50代女性Mさん ダンス中は、ジャンプやステップをすることが多く、回数が多くなると筋肉がつってしまい …
子供の抱っこで肘が痛みます。
子供をだっこしていて、肘が痛くなります。肘の関節がおかしくなったのでしょうか。 南陽市・30代女性Ｏさん 患者 Oさん 1歳の子供を抱っこしていると肘が痛みます。抱っこしないと子供が泣いてしまうので、日中は長時間だっこが …
