膝の痛みでまずやるべきリハビリ法とは？
半年前くらいから膝の屈伸をすると膝の裏・膝の前がいたい・・（山形市・２０代男性） 半年前くらいから膝に関しての悩みを持つSさんからの質問です。 [speech_bubble type=”fb” s …
産後の腰痛がひどいです（山形市・３０代女性）
4ヶ月前に出産をして、その後腰痛が激しく出てくるようになりました。授乳中や抱っこの姿勢がつらいです。 今回は出産後の腰痛でお悩みのNさんです。 Nさん 4ヶ月前に出産して、最近急に授乳中や抱っこしているときに、腰痛や恥骨 …
マッサージすると逆に痛くなる？？（５０代・主婦・山形市）
首がつらくて自分でマッサージしたり、人からマッサージしてもらうと余計首が痛くなるときがあります。どうしたらよいのでしょう？ 50代主婦の方のお悩みです。 専業主婦をしているのですが、洗濯物を干 …
庭仕事をすると腰が痛みます（50代主婦）
庭仕事をしているのですが、最近腰が痛む回数が多くなってきました。。。 今回ご相談いただいたのは、50代主婦Sさん。専業主婦の傍ら、自宅にある庭の整理に追われていたそうです。 Sさん 自宅にある庭に畑や植林・ガーデニングを …
首コリの原因は何でしょう？
運動やストレッチを続けているのですが、首のこりが良くなりません。何か他に方法はないのでしょうか？ 今回は首のこりで悩まされるTさんのお話です。 Tさん（40代 主婦） 「長年首のこりを感じていて、テレビなどで首の筋肉を鍛 …
立ち仕事での慢性的な腰痛はどうしたらいいですか？？
立ち仕事が長時間続き、腰が慢性的につらいんですが、どうしたらよいでしょう？ ４０代女性・美容師・Iさん ＜Iさんの悩み＞ 美容師は坐る時間がほとんどなく立ちっぱなしなので、1日の終りには下半身がパンパンです。靴もリラック …
首をパキッと鳴らすのは大丈夫？
いつも首がつらくて自分でパキッと首を捻って音を鳴らしてしまいます・・・ 今回のお悩みはSさん。いつも首を鳴らしてしまうクセがあるとのこと。果たして本当に体にいいのだろうかとお悩みでした。 Sさん 「仕事はデスクワーク中心 …
首の痛みはシップで良くなるの？
首の痛みは湿布でよくなるの？マッサージを受けたほうがいいの？ 日々患者さんからの疑問にお答えしていきます。本日はTさんのお話です。 Tさん 「30代女です。会社員事務職でパソコンでの作業が主です。長年首こりに悩まされてい …
