肩こりから腕へのしびれ
肩こりで長年悩んでいます。 ５０代女性でデスクワーク中心の仕事をしています。長年肩こりで悩まさせていて、湿布や薬で様子をみていたのですが、ここ最近手や腕まで痺れが出るようになりました。 不安で整形外科でレントゲンをとって …
体がよくなるほど、体に悪いことはしなくなる
体はよくなればよくなるほど、体にとって悪いことをしなくなる。 お酒を飲めなくなったり、スポーツで無理ができなくなったり。 施術を進めていくと、逆にできなくなることが出てきて不安になる人がいます。 でもそれは体にとっては正 …
サプリメント摂っていれば大丈夫は間違い！
健康維持のためにサプリメントをとることはもはや当たり前の時代になりました。 いろいろな種類のサプリメントがありますし、何を使うか悩みどころです。 ただし、大原則として知っておいてほしいこと。 それをお伝えしていきます。 …
よくある質問「冷えると関節痛・ストレートネック・骨粗」
よくある質問３つに答えました。詳しくは動画で！ よく冷えると関節痛とか古傷が気になるのは何でですか？ 感覚神経と自律神経と運動神経は一つの束にまとまっています。寒くなると、自律神経の働きが過敏になるので、連 …
生理痛が最近ひどくなって悩んでいます。
長年、生理痛で悩んでいます。ここ最近ひどくて、整体でなんとかなりますか？ 生理痛が強くなってくるというのは大変な状況ですね。 整体で楽になるケースをたくさんみてきていますので、定期的な整体を受けることをおす …
疲れの原因が、あの食べ物にあるかもしれません！！
以下、動画の内容をまとめております。動画もご覧ください。 寝起きの疲れが取れない。 サプリをいくら飲んでも疲れがとれない。 すぐ疲れが溜まってしまう。 そんなお悩みを抱えているあなたは、普段か …
イカとキムチ
写真に情報は全て載せときましたので、ご覧ください。 イカキムチ食べたくなってきましたね（笑） 顎を鍛えとくのって実はすごく大事なんですよ。噛み合わせだけでなくて、首痛や腰痛などにもつながっていきますから。 ご参考までに。 …
重いものを持ち上げる時のポイント３つ
重いものを持ち上げるときに気をつけるポイント スタッフ この時期は雪かきや引っ越しもあって、かなり腰に負担がかかりやすい時期です。腰痛にならない使い方を知っているだけで、効率もUPしますのでご紹介しますね！ …
股関節の違和感がとれません…
何年か前から、左の股関節に違和感を感じ、気にしなければ気にならない程度なんですが、ピリピリとしびれる感じがあります。 何年か前から、左の股関節にだけ違和感を感じております。気にしなければ大丈夫くらいの状態なのですが、一度 …
アブラナ科とナッツ
果物と油については以前ブログに書きました。 その他にも、取り入れていくといい食事について紹介していきます。 アブラナ科の野菜 一日一食はアブラナ科の野菜に摂るようにしたいですね。調理法によってもどれくらいか …
