寝ても疲れが取れない理由とは？｜山形市・宮町整体院
寝ても疲れがとれないのは、危険なサイン！？山形市の宮町整体院の院長が解説！ こんにちは、山形市の宮町整体院の渡辺です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」というお悩みを抱えていませんか？ 実は、この原 …
山形市で起立性調節障害に悩む方へ｜整体・カイロプラクティックでの解決法とは？
はじめに 山形市で、特にお子様や若者に多く見られる起立性調節障害にお悩みのご家庭は少なくないのではないでしょうか？ 起立性調節障害は、自律神経のバランスが崩れることで、立ち上がる際にふらつきやめまいを感じる症状です。特に …
ジメジメは体にダメージ
どーも、山形市の宮町整体院です。 湿度が高い、気圧が低い。ジメジメして体がつらいと感じることはありませんか？ 湿度や気圧や気温が体に与える変化ってすごく大きいです。 気圧の変動が関節内の圧力を変化させたり、 …
迷走神経を整える方法
迷走神経を整える 迷走神経を整える呼吸法 呼吸は1分間に12〜20回、1日に2万〜2万5000回。 注意してほしいこと。 ・鼻呼吸を意識しよう ・ため息もあり（ネガティブなイメージあるけど） ・３〜４秒で吸って、６〜８秒 …
自律神経ケア①（迷走神経を整えるために）
迷走神経の整え方 迷走神経とは・・・ 迷走神経は、脳からの神経の一つです。 胃・小腸・大腸・心臓・血管に多く分布し、体内の環境をコントロールしている重要な神経です。 副交感神経を支配しているの …
頭痛・腹痛・自律神経の乱れ
山形市宮町整体院の自律神経に対する考え方 山形市・20代女性 ご利用者さん 自律神経が乱れていると言われ、薬をずっと飲んでいます。気分が落ち込んだり、すごく調子がいい日もあれば、波が激しいです。頭痛や腹痛も頻繁に起きます …
PNST認定指導者が２人いる院ってなかなか全国にもないよって話。
渡辺先生こんにちは！今日はPNST（チクチク）の紹介をしますね！ Tさんえ？なんですかそれ？？ 渡辺先生和歌山県の脳外科医である長田先生が開発した施術法で、一緒に勉強させていただいているんです。頭痛や肩こり、腰痛、しびれ …
