お風呂のメリットは浮力にあり！
風呂キャンセル界隈。最近話題になっています。入浴しないだけで、シャワーは浴びていると思うのですがどうなんでしょうね。風呂に入るのが面倒というのは気持ちはわかります。6割以上が面倒というデータも。   …
この指のケアは非常に大事です！
こんにちは！山形市の宮町整体院の渡辺です。 パソコンやスマホのし過ぎで、手の周りや腕が疲れたり、肩こりまで強くなる人。こんな人達へのアドバイス。 指までケアをしてあげましょう。 手の指は非常に繊細です。手の指の近くの領域 …
慢性的に悩んでいた肩こりと頭痛が良くなった！（4/23武内先生症例報告）
病院でも良くならなかった肩こりと頭痛が良くなり、驚きです！ 名前：M.S様 40代 女性 症状：肩こり、頭痛、顎関節症 職業：主婦 来院前 慢性的な肩こりと頭痛、顎関節症で悩んでいます。定期的にマッサージを受けていて、そ …
リモートワークと肩こり対策
リモートワークが多くなり、肩こりがひどくなりました。何か対策できますか？ リモートワークを開始したことで、パソコンする時間がすごく長くなりました。日々蓄積した肩こりが感じられ、どんどんひどくなっている感じがします。 スト …
五十肩になってしまったら・・・
山形市宮町整体院の五十肩に対する考え方 山形市・4０代女性 ご利用者さん もう半年以上前くらいから、右肩があがりにくいです。服を着るのも大変ですし、角度によってはズキッとなります。たまに、寝ているときも辛くて凄くストレス …
デスクワークによる肩こり対策
山形市宮町整体院の肩こりに対する考え方 山形市・2０代女性 ご利用者さん 仕事がデスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいます。どうしても我慢できないときは、マッサージにいったりしていますが、次の日にはつらくなります。どうし …
PNST認定指導者が２人いる院ってなかなか全国にもないよって話。
渡辺先生こんにちは！今日はPNST（チクチク）の紹介をしますね！ Tさんえ？なんですかそれ？？ 渡辺先生和歌山県の脳外科医である長田先生が開発した施術法で、一緒に勉強させていただいているんです。頭痛や肩こり、腰痛、しびれ …
肩こりや頭痛でお悩みなら
頭痛や肩こりで悩んでいるなら 薬でもなんともならない 長年の慢性症状だ 何度も繰り返してしまうのがつらい そもそも肩こりと頭痛はつながっている 肩こりの筋肉は僧帽筋といって、肩の関節〜首の一番上の部分にかかえて広くついて …
自律神経への負担を減らそう！
自律神経は自分でどれだけ崩れていたり、負担がかかっているかわかりません。 症状としては、 「不眠」「疲れが取れない」「胸が苦しい」「いつも頭がぼーっとする」「集中力がでない」「食欲不振」 この他にも多岐にわたります。 現 …
慢性腰痛でお悩みの患者さん
慢性腰痛ってつらくないですか？ でも今までの蓄積や、まさに今の蓄積が原因って気づいてます？ 普段から蓄積しない体つくりが大事ですよ！ ↓↓↓ 渡辺知樹山形南高校を卒業後、筑波大学体育専門学群へ進学し、スポーツ医学研究室に …
